WolipopDetik.Xyz, Jakarta: Sebuah studi yang diterbitkan Jurnal Hipertensi menemukan, konsumsi magnesium dalam jumlah cukup membantu penderita hipertensi agar tekanan darahnya tetap terkontrol.

Partisipan yang mengonsumsi suplemen magnesium selama tiga bulan memiliki tekanan darah normal dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya.

Suplemen Magnesium Mampu TurunkanTekanan Darah (Video Source : metrotvnews.com)

"Selain aman dan murah, suplemen magnesium bisa dijadikan pilihan untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi atau berisiko," ujar pemimpin penelitian  Dr Yiqing Song, profesor epidemiologi di Indiana University, dalam sebuah pernyataan yang dikutip Foxnews.

Para peneliti menganalisis 34 studi dengan lebih dari 2 ribu partisipan yang diambil secara acak. Selain magnesium, peneliti juga melakukan uji coba terhadap plasebo.


Studi dilakukan selama tiga minggu hingga enam bulan, dan peserta diberi antara 240 dan 960 mg  magnesium setiap hari.

Mereka menemukan, konsumsi suplemen magnesium 368 mg setiap hari selama tiga bulan dapat menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 2 mmHg dan tekanan darah diastolik sekitar 1,8 mmHg.

Kesimpulannya, konsumsi 300 mg suplemen magnesium setiap hari selama satu bulan dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kandungan magnesium dalam darah.

Dengan kata lain, magnesium membantu menghindari tekanan darah tinggi.

Penelitian ini telah diuji klinis dalam laboratorium, di mana mineral membantu mencegah pembuluh darah menyempit, sehingga meningkatkan tekanan darah dan mengembangkan aliran darah.

Namun, hasil penelitian ini hanya ditujukan untuk mereka yang tidak mendapatkan asupan mineral secara normal.

"Penelitian hanya terbukti pada mereka yang kekurangan magnesium. Bukti lainnya, kandungan magnesium yang maksimal dapat mencegah atau mengobati hipertensi," ujar Song.

Sumber : http://rona.metrotvnews.com/read/2016/07/13/554731/suplemen-magnesium-mampu-turunkantekanan-darah

WolipopDetik.Xyz, Jakarta: Tepat pada hari ini, 14 Juli 1969, tentara El Savador memutuskan untuk melancarkan serangan militer kepada Honduras. Perseteruan kedua negara tetangga Amerika Tengah itu berlangsung sengit selama empat hari hingga akhirnya mendapat julukan Perang Sepak Bola.

Kenapa dijuluki perang sepak bola? Karena puncak perselisihan antara El Savador dan Honduras memang terjadi seusai pertandingan sepak bola. Keduanya memang sudah saling bermusuhan beberapa tahun sebelumnya, dan puncaknya terjadi dalam ajang kualifikasi Piala Dunia 1970.

1969: Honduras dan El Savador Berperang Gara-gara Sepak Bola (Video Source : metrotvnews.com)

Permusuhan antara El Savador dengan Honduras memang telah berlangsung beberapa tahun sebelum perang itu terjadi. Biasanya, masalah di antara mereka muncul karena kasus imigrasi, sengketa lahan, ekonomi dan politik.

Secara geografis, luas wilayah Honduras memang lima kali lebih besar ketimbang El Savador. Namun, populasi penduduk El Savador saat itu malah lebih besar dua kali lipat ketimbang Honduras. Tak heran, jika akhirnya perseteruan lebih mudah terjadi.


Seiring berlanjutnya permusuhan, El Savador dan Honduras malah dipertemukan dalam kompetisi Kualifikasi Piala Dunia 1970. Pertandingan kedua negara itu sempat berlangsung sangat sengit di dalam dan luar lapangan karena melibatkan emosi para pemain serta suporter yang terlibat intrik politik.

Honduras berhasil menang atas El Savador dengan skor 1 - 0 ketika leg pertama berlangsung di Tegucigalpa pada 8 Juni 1969. Namun, kekalahan itu berhasil ditebus El Savador dengan skor 3 - 0 ketika melangsungkan leg kedua di Kota San Salvador pada 15 Juni 1969.

Hubungan kedua negara makin memanas seusai El Savador memastikan diri menjadi peserta Piala Dunia untuk pertama kalinya pada 26 Juni 1969. Saat itu juga, El Savador memutuskan hubungan diplomatik dengan Honduras sambil memberikan ancaman serius terhadap setiap dugaan kejahatan yang dilakukan Honduras.

Tidak nyaman dengan kondisi tersebut, akhirnya perang di antara kedua negara langsung pecah di salah satu kota perbatasan pada 14 Juli 1969. Suksesnya serangan udara dan darat yang dilancarkan El Savador sempat berhasil memukul mundur pasukan Honduras hingga sejauh 8 km.

El Savador baru berhenti melancarkan serangan setelah adanya intervensi Amerika Serikat dan habisnya persediaan bahan bakar yang mereka miliki. Gencatan senjata terjadi pada 18 Juli, dan El Savador baru bersedia menarik pasukannya pada 2 Agustus. Konflik ini menewaskan 2 ribu jiwa yang sebagian besar merupakan penduduk sipil Honduras. (tdifh)



Sumber : http://bola.metrotvnews.com/read/2016/07/14/555168/1969-honduras-dan-el-savador-berperang-gara-gara-sepak-bola

WolipopDetik.Xyz, Silverstone: Pembalap Mercedes, Lewis Hamilton menjadi juara di kandang sendiri atau Sirkuit Silverstone dalam balapan GP Inggris, Minggu 10 Juli malam WIB. Ia finis di depan rekan setim, Nico Rosberg dan pembalap muda Red Bull, Max Verstappen.

Hamilton yang meraih pole position pada GP Inggris berhasil memimpin balapan sejak lap pertama. Ia ditempel ketat oleh Rosberg dan Verstappen.

Hamilton Juara di Kandang Sendiri, Rio Haryanto Tergelincir (Video Source : metrotvnews.com)

Balapan di Silverstone diawali dengan hujan yang sangat deras. Beberapa kali safety car masuk ke lintasan karena jarak pandang yang tak lagi ideal bagi para pembalap. Pit mendadak sibuk pada lap kelima karena pembalap mengganti ban setelah lintasan diguyur hujan.

Namun, pembalap kembali masuk pit saat balapan masuk lap ke - 14 karena lintasan mulai kering. Semua pembalap mengganti ban basah ke ban slick.


Balapan berjalan makin seru selepas hujan reda dan lintasan mulai kering. Hamilton juga tetap memimpin. Akan tetapi, posisi mulai berganti setelah Verstappen menyalip Rosberg.

Pada lap ke - 26, pembalap kebanggaan Indonesia, Rio Haryanto keluar lintasan. Mobilnya selip dan pembalap asal Solo itu tak bisa melanjutlkan balapan. Ini menjadi kesialan bagi tim Manor karena pada lap ke - 6 Pascal Wehrlein juga tergelincir.

Hamilton kemudian tak terbendung sampai balapan usai yakni lap ke - 52. Sementara itu, Rosberg yang sempat disalip berhasil menyelesaikan balapan di posisi kedua, dikkuti Verstappen.

Kemenangan ini menjadi kemenangan ketiga beruntun Hamilton di Silverstone atau total yang keempat sepanjang kariernya. Ia hanya kalah dari Jim Clark dan Alain Prost yang juara di GP Inggris sebanyak lima kali.



Sumber : http://olahraga.metrotvnews.com/read/2016/07/10/553694/hamilton-juara-di-kandang-sendiri-rio-haryanto-tergelincir

Para juri yang menilai akting para kontestan ini pun merupakan para profesional yang sering membintangi film-film dewasa seperti Tori Black, Remi Lacroix, Lexi Belle, Asa Akira, dan aktor Keiran Lee.

MetroTopNews -  Perasaan gembira sedang melanda Gerard Pique stelah timnya Barcelona menjuarai gelar La Liga Spanyol dan mengalahkan dominasi seterunya yaitu Real Madrid di Liga Spanyol. Namun sepertinya tidak lengkap bagi Gerard Pique merayakan kemenangan timnya dengan menghina Cristiano Ronaldo dan klubnya Real Madrid.

Beberapa kali sudah Pique kedapatan menghina tim seteru abadi Barcelona tersebut. Terakhir kali pada saat Real Madrid didiskualifikasi dari ajang Copa Del Rey musim ini saat masih dilatih oleh Rafael Benitez. Dan saat ini Pique kembali mengejek Ronaldo dengan menggunakan gaya khas Ronaldo pada saat mencetak gol.


Pada saat parade merayakan keberhasilan Barcelona memenangkan gelar La Liga musim ini, Pique menirukan gaya khas Ronaldo yang disebut gaya Calma Celebration di atas bus. Sontak saja teman-temannya yang melihat gayanya menirukan gaya Ronaldo tersebut langsung tertawa terbahak-bahak.